В умовах війни важливо, щоб діти знали основні правила безпеки, щоб забезпечити свою безпеку в будь-яких ситуаціях. Також необхідно правильно говорити з дітьми про війну, адже від цього залежить не тільки їхнє фізичне, але й психологічне благополуччя. Неправильна або недостатня інформація може спричинити страхи та тривогу у дітей, тоді як відкрите і чесне спілкування допоможе їм впоратися з ситуацією.
Як правильно вести бесіду з дітьми про війну
- Оцінка вікових особливостей і розуміння. Перед тим, як почати розмову, оцініть вікові особливості вашої дитини. Маленькі діти потребують простих і зрозумілих пояснень без зайвих деталей. Діти старшого віку можуть краще зрозуміти складніші аспекти ситуації. Говоріть на рівні розуміння дитини і адаптуйте інформацію відповідно до її віку та рівня розвитку.
- Використання простих і зрозумілих термінів. Пояснюйте ситуацію простими і доступними словами. Уникайте військової термінології і складних описів. Наприклад, замість “артилерійський обстріл” можна сказати “вибухи, які чуються на відстані”.
- Чесність і правдивість. Будьте чесними, але не наводьте дітей у відчай. Розповідайте про ситуацію в країні без перебільшень, але і без прикрашання. Діти повинні знати правду про те, що відбувається, але без зайвого страху. Важливо давати інформацію відповідно до їхніх запитів і рівня зрілості.
- Підтримка і заспокоєння. Діти можуть почуватися стривоженими і бояться за себе і своїх близьких. Важливо забезпечити їх емоційну підтримку. Запевніть їх у тому, що дорослі роблять все можливе для забезпечення їхньої безпеки. Висловлюйте свою підтримку і любов, аби діти відчували себе в безпеці.
- Включення дітей у процес обговорення. Дайте дітям можливість висловити свої думки і страхи. Запитуйте, що вони знають про війну, що їх турбує і які питання у них виникають. Це допоможе вам краще зрозуміти, як і що саме потрібно пояснити.
- Створення безпечного простору. Важливо, щоб діти відчували, що їхні переживання і страхи важливі. Створіть середовище, де вони можуть вільно говорити про свої почуття і переживання. Будьте уважні до їхніх емоцій і намагайтеся дати їм відчути, що їх розуміють і підтримують.
- Надання практичних порад і інструкцій. Розкажіть дітям, як діяти в конкретних ситуаціях, таких як повітряні тривоги або артобстріли. Включіть в ці пояснення прості інструкції, які дитина може легко зрозуміти і виконати.
- Регулярність і повторюваність. Проводьте такі бесіди регулярно. Інформація повинна постійно оновлюватися в залежності від змін в ситуації. Регулярні бесіди допоможуть дітям краще впоратися з тривогою і розуміти, що вони можуть звернутися до вас за підтримкою в будь-який час.
Розкажіть дітям про важливі правила поведінки під час війни
Правила поведінки під час повітряної тривоги
- У будівлі:
- Слід завантажити програму-сповіщення “Повітряна тривога”, адже не завжди можна почути сигнал з вулиці.
- Якщо у будівлі є укриття (наприклад, підвальне приміщення або паркінг), то потрібно негайно спуститися туди.
- Якщо укриття немає, спустіться на нижчі поверхи будівлі і оберіть місце подалі від вікон.
- У квартирі:
- Якщо немає змоги спуститися в укриття, знайдіть місце подалі від вікон біля стіни, яка може витримати удари (зазвичай це біля вхідних дверей).
- Сісти на підлогу.
- Накритися ковдрою чи іншими предметами, щоб захистити голову.
- У потязі:
- Спробуйте пригнутись нижче рівня вікон і закрити голову руками.
- На вулиці:
- Шукайте найближче укриття. Часто в містах є позначки “укриття” або покажчики маршруту до нього.
- Якщо укриття знайти не вдалося, тримайтеся подалі від магазинів з вітринами, лягайте на землю біля високих бордюрів або бетонних блоків, закривайте голову руками.
- Якщо почули вибухи, залишайтеся у безпечному місці.
Правила поведінки під час артобстрілів
- При виникненні вибухів або стрільби:
- Ховатися в укритті.
- Якщо вибухи трапляються на вулиці, лягайте на землю і шукайте захист біля бетонних конструкцій або в ямах.
- Не ховатися у під’їздах, арках або біля припаркованих машин.
- Закрийте вуха долонями і розтуліть рот, щоб зменшити вплив звукових хвиль.
Правила поведінки дитини у громадських місцях
- Попросіть батьків написати на папірці їхній номер телефону, ваше прізвище та ім’я. Сховайте цей папірець у верхній одяг на випадок екстреної ситуації.
- Перевіряйте заряд мобільного телефону перед виходом з дому і переконайтесь, що є достатньо грошей для дзвінків.
- Додайте номер когось з батьків на швидкий набір або екстрений дзвінок у смартфоні.
- Будьте обережні з уламками від ракет чи іншої зброї на вулиці. Не заходьте в закинуті будівлі чи покинуті будинки, оскільки вони можуть бути заміновані.
- Не підбирайте нічого з землі на вулиці, в під’їзді, магазині чи інших місцях. Це можуть бути небезпечні предмети.
- Не беріть предмети від незнайомих людей, оскільки це може бути небезпечно для вашого життя і здоров’я.
- Якщо незнайома людина кличе вас, повідомте про це батькам або дорослим, з якими ви перебуваєте.
- Якщо ви загубилися в натовпі або на незнайомій території, станьте на безпечну височину та кличте батьків або дорослих по імені. Якщо є мобільний телефон, зателефонуйте до когось з батьків або наберіть 102 та поясніть ситуацію.
- Якщо незнайома людина намагається вас кудись забрати, приверніть увагу інших людей, голосно заявляючи, що ви не знаєте цю людину.
Додаткові корисні поради для безпеки дітей
- Оснащення тривожного рюкзака. Тривожний рюкзак повинен містити всі необхідні речі для швидкої евакуації. Окрім води і їжі, включіть в нього аптечку першої допомоги, важливі документи, запасний одяг, термобілизну, засоби гігієни і маленький набір для розваг, щоб відвернути дитину в екстремальних ситуаціях.
- Мобільний телефон і комунікація. Переконайтеся, що дитячі мобільні телефони завжди заряджені і мають достатню кількість грошей для дзвінків. Рекомендується також використовувати додатки для сповіщення про повітряні тривоги і встановлювати важливі номери на швидкий набір.
- Знання безпечних місць. Навчіть дітей знати, де знаходяться найближчі укриття у вашому районі. Розкажіть їм, як діяти в разі надзвичайної ситуації, включаючи інформацію про безпечні маршрути до укриттів.
- Ознаки небезпеки. Розпізнавання небезпечних предметів і ситуацій є ключовим для безпеки. Вчіть дітей не чіпати уламки від ракет або будь-які підозрілі предмети на вулиці. Поясніть, чому це небезпечно і як уникати подібних ситуацій.
- Емоційна підтримка і психологічна допомога. Пропонуйте дітям можливість поговорити про свої страхи і переживання. Залучайте професійних психологів або спеціалістів, якщо це необхідно, щоб допомогти дитині впоратися з травматичними переживаннями.
- Підтримка соціальних зв’язків. Заохочуйте дітей підтримувати контакт з друзями і родичами. Соціальна підтримка може допомогти їм впоратися з емоційними труднощами і забезпечити відчуття безпеки.
- Регулярна перевірка і оновлення. Регулярно перевіряйте вміст тривожного рюкзака і актуальність плану дій. Переконайтеся, що всі речі у рюкзаку не прострочені і готові до використання.
В умовах війни правильне спілкування з дітьми про безпеку і забезпечення їх емоційної підтримки є надзвичайно важливими. Забезпечте їх знаннями і навичками, які допоможуть їм почуватися в безпеці та зберегти спокій в умовах невизначеності.
